Kupke

Napisala 
Ocijeni sadržaj
(0 glasova)

Sanus per aquam = zdravlje kroz vodu

Od Rimskog carstva do danas, kupke pružaju poseban osjećaj ugode i zadovoljstva.

Samo jedna večernja kupka s esencijalnim uljima može nas osloboditi stresa koji smo skupljali tijekom tjedna. Njega kože, opuštanje mišića, otplavljivanje toksina, duboka relaksacija – sve to mogu biti učinci aroma kupke. Mirisne, opuštajuće, neizostavan su dio kućnog spa programa.

Evo nekoliko savjeta za ljubitelje kupki:

  1. prije no što dodate esencijalna ulja u kupku, razrijedite ih u nekom mediju: sojinom vrhnju, žumanjku, morskoj soli – esencijalna ulja su netopiva u vodi, stoga ih nikada nemojte direktno kapati u vodu za kupanje
  2. kreirajte spa atmosferu za kupanje: upalite svijeće, odaberite omiljenu glazbu, ukrasite površinu vode cvjetnim laticama
  3. mirisnu mješavinu za kupku uvijek dodajte u napunjenu kadu, ukoliko ju dodate dok se kada puni vodom, esencijalna ulja mogu ishlapjeti
  4. u kupku ulazimo čisti: kupke su namijenjene uživanju i opuštanju, dobro je prije kupke otuširati se

 

Recepture:

Kupka za laku noć:

1 dcl sojinog vrhnja ili 2 žumanjka

10 kapi esencijalnog ulja prave lavande

15 kapi esencijalnog ulja mandarine usplođa

5 kapi esencijalnog ulja smilja

1 žlica hladno prešanog biljnog ulja marelice (po želji)

Dobro izmješajte sastojke, napunite kadu toplom vodom, dodajte mješavinu u vodu i uživajte. Ovu mješavinu najbolje je koristiti neposredno prije spavanja. Odličan odabir za osobe koje pate od nesanice!

 

Vitaminska kupka

20 ml bademovog ulja

20 ml mareličinog ulja

10 ml maslinovog ulja

5 kapi prirodnog vitamina E

5 kapi eteričnog ulja smilja

20 kapi eteričnog ulja slatke naranče

Mješavinu utrljajte u čistu kožu i kosu, zatim se uronite u kadu koju ste prethodno napunili toplom vodom. Ova kupka je namijenjena svima koji žele svilenkastu, meku i glatku kožu. Biljna ulja obogaćena vitaminom E njeguju i hrane, esencijalno ulje smilja blago potiče regeneraciju dok je slatka naranča jedno od najboljih esencija kada je u pitanju uživanje.

 

Kupka za bebe

1 čajna žličica bademovog ulja ili macerata nevena u bademovom ulju

2 kapi prave lavande

Dodajte uljnu mješavinu u vodu za kupanje bebe!

(od 4 mjeseca starosti pa nadalje)

 

D-tox kupka

1 jušna žlica sode bikarbone

100 g morske soli krupne

10 ml macerata gospine trave u maslinovom ulju

5 kapi esencijalnog ulja koromača

10 kapi esencijalnog ulja ružmarin kemotip 1,8 cineol

5 kapi esencijalnog ulja limuna, usplođe

Pomiješajte sastojke i dodajte u kadu napunjenu vodom. Neka Vaša mirisna i osjetna čula uživaju!

 

Kupka za stopala

50 g magnezijeva klorida

50 g krupne morske soli (kuhinjske)

5 kapi lovora

2 kapi ružmarina kemotip kamfor

3 kapi lavande prave

1 žličica macerata gospine trave (kantariona)

Napunite lavor s vodom, dodajte mješavinu i uronite stopala.

Zatvorite oči i uživajte! Kupke za stopala mogu djelovati na cijelo naše tijelo – naime, stopala su hologrami našeg tijela – na njima su refleksne zone tj. preslike sustava organa „u malom“. Djelujući na stopala, indirektno djelujemo na cijelo naše tijelo. I zato: hodajte bosi, masirajte stopala, njegujte ih, uživajte u kupkama!

 

Piling kupka za stopala

50 g sitne morske soli

10 ml biljnog ulja marelice

10 kapi esencijalnog ulja slatke naranče ili mandarine

Prstohvat osušenog i usitnjenog cvijeta lavande ili lavandina

Napunite lavor s toplom vodom, istrljajte stopala mješavinom, zatim ih uronite u vodu. Uživajte 15-ak minuta. Rezultat: njegovana i glatka stopala!

 

Šumeća kugla s mirisom smilja

U lipnju otok Lošinj miriše na smilje, tako će reći svi koji se tamo nađu u to vrijeme! Postoji nekoliko načina da povratite osjećaj ljeta i mora: jedan je da otvorite bočicu s esencijalnim uljem smilja i pomirišite ju a za sve one koji vole biti kreativni, evo recepture:

30 g limunske kiseline usitnite u tarioniku zatim joj dodajte

70 g sode bikarbone i

1 kap esencijalnog ulja smilja

Mijesite rukom sastojke dok smjesa ne postane ljepljiva. Kad se smjesa počne lijepiti, oblikujte kuglu (poput snježne) ili pak napunite smjesom silikonske kalupe za muffine. Pričekajte 24 sata da se kugla stisne, nakon toga ju možete koristiti na način da kuglu ubacite u kadu napunjenu s vodom. Uživajte!

Nekada davno, stanovnici lošinjskog arhipelaga zimi su grijali stopala toplim, morskim kupkama. Naime, zgarijavali bi more na vatri zatim u toploj morskoj vodi namakali stopala. Takve kupke bi pokrenule cirkulaciju, olakšavale bolove i uklanjale umor.

 

Kupka za ruke i nokte

Pripremite 2 lijepe staklene ili keramičke zdjelice zapremnine do 1/2 l.

Svaku napunite mlakom vodom. U vodu dodajte po žlicu bademovog ulja u koju ste dodali po kap prirodnog vitamina E i po 2 kapi esencijalnog ulja smilja. Uronite šake u posudice i namačite ruke najmanje 10 minuta.

Savjet plus: prije kupke dobro je napraviti piling a nakon kupke nije potrebno dodatno nanositi kremu, jer će kožu nahraniti bogata mješavina vitamina, bademovog ulja i smilja.

 

SPA centar na otvorenom

Jeste li znali da svi spa tretmani zapravo oponašaju more i morsku vodu? Slane kupke, tretmani algama i mineralima – sve to naša koža voli! Zato iskoristite ljeto za kupanje u moru: tretman relaksacije, njege i tjelovježbe u jednom paketu. No, za spa tretmane na otvorenom, treba vam čisti zrak, mir i čisto more. Moj apsolutni favorit je Lošinj sa prirodno namirisanim uvalicama i tirkizno čistim morem. Ako se nađete u blizini -počastite se aroma spa tretmanom na otvorenom!

Više u ovoj kategoriji: « Antistress

Pretraga

Galerija

  • Anamarija Pazin-Morovic
  • Losinjska kozmetika
  • Punta_aromaterapija
  • pomada
  • wellness

Kontakt

LAURUS SLOW SPA - studio za njegu i aromaterapiju
Radićeva 15
Zagreb
 
m: 00 385 91 797 47 88
e-mail:Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
Radno vrijeme:
pon-pet 12-20h
sub: 09-14h
 
CITY BEAUTY BAR j.d.o.o.
Šubićeva 23
10 000 Zagreb    
             
OIB 95847423656                                                                           
IBAN: HR 4424020061100732441
Članovi uprave: Anamarija Pažin Morović, direktor
Predmet poslovanja: Njega i održavanje tijela
 
Laurus Slow Spa on Facebook