Jednodnevni program detoksikacije

Napisala 

Ako se nakon blagdana osjećate umorno i bezvoljno, vrijeme je za detoksikaciju. Dobra vijest je da intenzivni program detoksikacije možete napraviti u vlastitom domu i to samo u jednom danu!
Program detoksikacije najbolje je provesti tijekom vikenda. Dan u kojem ćete primijeniti ovaj cjeloviti program, neka bude samo vaš, wellness dan! Prije početka izvođenja programa, napravite u svojem domu wellness atmosferu: upalite aroma – svjetiljku, nekoliko lučica, uključite ambijentalnu glazbu, isključite telefone, televizor… i tretmani mogu početi!

1. Program započnite pilingom!

Ovaj piling potaknut će cirkulaciju i otplavljivanje viška tvari iz tijela. Piling mehanički čisti kožu, uklanjajući mrtve stanice i druge nečistoće s površine.
Detox piling napravite na sljedeći način:
½ šalice sitne morske soli pomješajte s
1 čajnom žličicom zelene gline (možete ju kupiti u trgovinama zdrave hrane, biljnim drogerijama i specijaliziranim trgovinama s aromaterapijskim priborom) i
2 jušne žlice hladno prešanog suncokretovog ulja
dodajte 5 kapi eteričnog ulja usplođa limuna (Citrus limon) i 5 kapi eteričnog ulja borovice (Juniper communis).
Nakon tuširanja kožu istrljajte pilingom zatim isperite vodom.

2. korak - body wrapping u kućnom wellnessu!

Wrapping je neizostavan tretman u u svakom boljem wellnessu i kozmetičkom salonu. Predstavlja zamotavanje tijela odnosno vrstu obloga od blata, gline, ljekovitog bilja isl. Namjenjen je otplavljivanju toksina iz organizma, mršavljenju i uklanjanju celulita. Prilikom wrappinga najbolje je tijelo lagano zagrijati kako bi se aktivne sastavnice što lakše upile u kožu. Glina se nerjetko koristi za čišćenje lica i tijela jer veže na sebe nečistoće na taj način pomaže tijelu izbaciti suvišnu tekućinu i otrove.
Za body wrapping vam je potrebno sljedeće:
• 300 g zelene gline
• šalica mlakog zelenog čaja ili destilirane vode ili hidrolata atlaskog cedra
• prozirna folija za wrapping (može i ona koja se koristi u domaćinstvu)
U posudu s glinom ulijevajte mlaki čaj, vodu ili hidrolat sve dok ne dobijete kremastu smjesu teksture slične blatu. Nanesite mješavinu na trbuh, bedra i stražnjicu te se zamotajte prozirnom folijom. Zagrijte tijelo dekom i nakon 1 sat skinite foliju i blato. Otuširajte se.
Važno: glinu miješajte drvenom ili keramičkom žlicom!

3. korak - ulje za detoksikaciju

U 20 ml hladno prešanog, nerafiniranog suncokretovog ulja ( možeta ga pronaći u trgovinama na policama zdrave hrane) dodajte:
• 10 kapi eteričnog ulja đumbira (Zingiber officinale)
• 10 kapi eteričnog ulja borovice (Juniper communis)
Namažite tijelo mješavinom nakon tuširanja dok je koža još mokra. Višak ulja pokupite ručnikom. Đumbir je odlično eterično ulje koje zagrijava i potiče cirkulaciju. Eterično ulje borovice je blagi diuretik. Osim detoks učinka, ova mješavina također njeguje tijelo.

Savjet plus:

1. Detox program ćete unaprijediti i detoksikacijom iznutra: ujutro natašte popijte sok iscjeđenog grejpa. Grejp će potaknuti metabolizam. Tijekom dana pijte čaj od koprive kako bi se riješili viška tekućine i toksina iz tijela.
2. Tijekom programa pripazite na prehranu – potražite savjet nutricionista, napravite laganu, zdravu dijetu!
3. Ne zaboravite očistiti misli! Tijekom programa detoksikacije, razmislite koje su misli i emocije za vas toksične. Meditacija i vježbe disanja pomoći će vam vratiti ravnotežu!
4. Prilikom nabavke sastojaka za program, priprazite da eterična i biljna ulja budu aromaterapijske kvalitete (kupite ih kod specijaliziranih prodavača). U protivnom će izostati koristan učinak.

Ovaj program detoksikacije možete primijeniti nakon blagdana, cjelovečernjih tulumarenja isl. Po završetku ćete se osjećati lagano, svježe i poletno a koža na tijelu će vam zablistati. Za sustavnu i temeljitu detoksikaciju lica, tijela i uma potrebno je najmanje tri tjedna.

Anamarija Pažin Morović, aromaterapeutkinja

Više u ovoj kategoriji: Beauty »

Napiši komentar

Molim upišite sva obavezna polja označena zvjezdicom (*).
Dozvoljena je uporaba HTML koda

VAŽNO: Komentare prije objave pregledava administrator radi zaštite.

Kontakt

Wellness centar Laurus SlowSpa

 
Wellness hotel Aurora
Mali Lošinj
Sunčana uvala 38
Radno vrijeme: svaki dan 07-21h
Working hours: every day 07am. - 9pm.
 
Laurus - studio za aromaterapiju
Veli Lošinj
Vitality Hotel Punta
Šestavine 15
 
Radno vrijeme (tijekom ljetne sezone):
pon-pet: 09-19
sub: 08-15
ned:10-19
 
Working hours (summer season):
mon-fri: 09 am. - 7pm.
sat: 08am. - 3pm.
sun: 10am. - 7pm.
 
tel. + 385 51 662 061
Email: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.

Newsletters